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例如前文提到的工期紧、任务重的职场打工人，可以思考引发自己焦虑的源头具体是什么。正如一本心理自助书名就叫《焦虑的反面是具体》，职场人或许会逐渐澄清自己焦虑的源头是领导催促自己完成项目，但在截止时间前无法达到自己认为比较完美的质量。此时，职场人可以尝试从不同的视角评价自己所处的情境，比如找到完成与完美之间的平衡正是目前的挑战之处，这个挑战或许也是锻炼和提升自身技能、有助于晋升的机遇。职场人厘清焦虑源头后可以把注意力放到完成任务后的成就感或个人技能的提升等积极的方面，从而有效缓解焦虑。研究发现，认知重评策略不但可以减少主观的情绪体验，而且能减弱心血管和皮肤电的交感神经激活等生理反应。也就是说，认知重评可以有效减弱焦虑职场人的心跳加速、肌肉紧张等躯体反应。

曹玉娟说，近几年，广西一直在深化与越南等东盟国家的合作，着力发展跨境产业链，大力推动“通道经济”向“落地经济”“枢纽经济”迭代，而不仅仅是赚一点交通枢纽的“过路钱”。

当日上午，斯朗尼玛一行前往哲蚌寺。此时，展佛现场秩序井然，游客及信众络绎不绝，他们沿着平坦的山道缓缓前行至展佛台，亲身体验拉萨雪顿节独特的民俗宗教活动。斯朗尼玛来到哲蚌寺密宗院楼顶视察展佛情况，并开展慰问活动，重点督导寺庙管理机构人员在岗在位、值班带班情况，以及展佛活动方案预案和各相关工作落实情况。

林剑表示，台湾问题是中方核心利益中的核心，一个中国原则是国际社会的普遍共识，也是中欧关系的政治基础。中方坚决反对建交国同台湾地区开展任何形式的官方往来。欧方应恪守一个中国原则，停止与台湾当局进行任何形式的官方交往，停止向“台独”分裂势力发出错误信号。

其中，面向乘客、与网约车平台公司共同提供服务的平台(俗称“聚合平台”)完成2.62亿单，环比上升5.7%。按订单合规率由高到低的分别是花小猪出行、滴滴出行、高德打车、携程用车、美团打车、腾讯出行、百度打车。